先日は夫の誕生日。
夫のお誕生日を一緒にお祝いするのはもう６回目になるみたい。
だいたい美味しいディナーを食べに外食にいくのがわたしたちの誕生日のお決まりになっていたけれど、
今年は手作りディナーにしてみた。(わたしがモンブランを作りたかっただけ。)
夫の誕生日の前日、わたしはカフェのアルバイトに1日入っていた。
その日はめちゃくちゃ忙しくってヘトヘト、、
だったのだけど、終わってから、翌日の仕込みのための買い出しに行き、誕生日ごはんの仕込みをした。
張り切ってやる気満々でやっていたけれど、こころと身体はとっても疲れていた。
わたしには朝と夜の日課のようなものがある。
必ず朝起きてからと、夜寝る前に１時間以上、時には２時間以上の日もあったり、その日の感情を見たり、ワークをして解消したり、頭にある意識を空っぽにさせたり、一言で言うとなんと言って良いのか分からないけれど、本当はそれだけではないけれど、「瞑想の時間」のようなものを作っている。時にはやりながら全く集中できない時や、できない日、できない期間も挟みながら、5年以上かけて少しずつ習慣化してきたことで、やらないのはお風呂に入らないような感覚に近いほど、わたしの生活に欠かせないものになっている。
例えばお仕事に行ったりとか、いろんな人と関わった日はわたしの場合は必ずこころに何かがあることが多いから、その時間をいつも以上に丁寧にとったほうがいいのだけど、なぜだかそういう時こそ怠けたくなる不思議なもの。
夫の誕生日の前日、このルーティンが狂ってしまった。
いつもより遅い時間にこの日課を始めた。
そしてもう疲れているから早く寝たい、眠たい。
全然集中できず、形だけ少しやって、寝てしまった。
夫の誕生日は、朝から湖畔にピクニックに行く予定で、
朝早くに起きていつもより少し短めの瞑想の時間をとり、ピクニックの準備を始めた。
わたしたちのお気に入りの場所で、
ゆっくりぼーっと癒しのひと時を過ごす予定で。
湖畔はやっぱり気持ちが良いのだけれど、「あー幸せ〜穏やか〜」とは少し違って、
なんだか猛烈な眠気とずっと頭がぼーっとするような感覚があった。
夫は夫で目を瞑ってくつろいでいたけれど、
わたしは自然を満喫するどころかスマホをいじり始め、なんだか集中できない感覚。
それから湖の周りを１周ドライブしていたら、２人とも眠たくなってきて、
家に帰って寝たい！となり、すぐ帰宅。笑
それから夫の大好きなアニメを見始め、
少ししてからわたしはモンブランタルト作りに取り掛かった。
（タルト台とクリームたちは数日前に作って冷凍していたから最後の仕上げのみ）
それから夜ごはんの準備を始め、
途中で夫が行きたいと行った近所のお花がいっぱいあるガーデンにお散歩しに行き、
夜ごはんに。
夜ごはんの途中で、夫が家の近くの温泉に行きたい気分になったようで、
ごはんを食べ終わったら家から車で15分のところにある温泉に行くことにした。
この日は夫誕生日のため、終始わたしが運転。
なんだか体がいつもより疲れている・・・！
温泉の露天風呂で癒されて、少しスッキリした。
家に帰ってきてから、
気づいたら寝てしまっていた。
日課の瞑想を全くせずに寝ることにした。
全くやらない日は最近のわたしにとってはちょっと珍しい。
次の日の朝、身体がとても重たかった。
1、２日、日課をなくすだけで、とんでもなく身体が重たくなる。
その日はひたすら自分を癒す日にした。
気づいたことは、わたしの身体が重たくなった原因は、
夫の誕生日の前日のカフェのアルバイトの人との関わりの中にあったということ。
特に何かがあったわけではないけれど、「あの人にわたしはこう思われたんじゃないかな？」
という些細なことで人の目を気にしたことが諸々の原因だったと思う。
こういう小さなことが何日もググッと体を緊張させて、硬くしてしまう。
やっぱりその日のネガティブは、その日のうちに解消するべきだな。
と思った。
夫の誕生日はこれはこれでよかったけれど、
なんだかわたしがぼーっとしてて冴えない感じがしたなぁ。
美味しい料理を作ってあげることよりも、
わたしが爽やか朗らか軽やかでいることの方が、
夫の誕生日を思い出深い最高のものにできるのではないかな？と思った。
来年の夫の誕生日のための、わたしの備忘録。